Bruxismo e il serrare i denti

Il bruxismo è l’abitudine di stringere o digrignare i denti involontariamente, spesso con una forza significativa. Questo comportamento può avere effetti negativi significativi sulla salute orale e generale e può verificarsi sia durante il giorno (bruxismo diurno) che durante la notte (bruxismo notturno), con quest’ultimo che è più comune e più difficile da controllare poiché avviene inconsciamente durante il sonno.

Esploriamo in dettaglio cosa comporta il bruxismo, quali sono le sue conseguenze e quali terapie sono disponibili per gestirlo efficacemente.

Effetti del Bruxismo sui Muscoli Masticatori

Serrare i denti per tutto il giorno provoca uno spasmo dei muscoli masticatori. Questi muscoli, normalmente attivi solo per pochi minuti al giorno durante i pasti, subiscono un carico eccessivo e prolungato a causa del bruxismo. In condizioni di riposo, i denti non dovrebbero toccarsi, e mantenere i muscoli in tensione può portare a dolore e affaticamento muscolare.

Terapie Consigliate

• Bite: L’uso del bite è una delle terapie più comuni ed efficaci per gestire il bruxismo. Il bite è un apparecchio trasparente e rimovibile che si indossa durante la notte per proteggere i denti dall’usura e ridurre la tensione muscolare. Esistono diversi tipi di bite, tra cui quelli preformati e quelli personalizzati, realizzati su misura dal dentista per garantire una vestibilità perfetta e un comfort ottimale.
• Tecniche di Rilassamento: Le tecniche di rilassamento, come la meditazione, lo yoga e gli esercizi di respirazione, possono aiutare a ridurre i livelli di stress e ansia, diminuendo così la frequenza e l’intensità del bruxismo. Integrare queste pratiche nella routine quotidiana può essere benefico per la salute generale e la gestione del bruxismo.
• Terapia Cognitivo-Comportamentale (CBT): La terapia cognitivo-comportamentale (CBT) è un’opzione terapeutica che può aiutare i pazienti a modificare i comportamenti e le abitudini associate al bruxismo. La CBT si concentra sull’identificazione e la gestione dei fattori scatenanti dello stress e dell’ansia, insegnando tecniche per rilassare i muscoli e ridurre il serramento dei denti.
• Trattamenti Dentali: I trattamenti dentali possono includere l’uso di apparecchi ortodontici per correggere malocclusioni o altri problemi di allineamento dentale che possono contribuire al bruxismo. In alcuni casi, possono essere necessari interventi per riparare i danni causati dal bruxismo, come ricostruzioni dentali o corone.

Approfondimenti 

Impatto del Bruxismo sulla Qualità del Sonno

Il bruxismo notturno può avere un impatto significativo sulla qualità del sonno, non solo del paziente ma anche del partner, a causa del rumore del digrignamento. La frammentazione del sonno può portare a stanchezza cronica, difficoltà di concentrazione e altri problemi di salute.

Diagnosi del Bruxismo

La diagnosi del bruxismo può essere effettuata attraverso un esame clinico da parte del dentista, che valuterà l’usura dentale, la tensione muscolare e altri segni correlati. In alcuni casi, può essere utile un monitoraggio del sonno per identificare episodi di bruxismo notturno.

Innovazioni nella Terapia del Bruxismo

Le innovazioni nella terapia del bruxismo includono l’uso di dispositivi elettronici che monitorano e riducono il serramento dei denti attraverso vibrazioni o segnali acustici che avvisano il paziente. Questi dispositivi possono essere utilizzati sia di giorno che di notte per aiutare a gestire il bruxismo.

È fondamentale consultare il dentista per una diagnosi accurata e un piano di trattamento personalizzato. Per ulteriori informazioni sui nostri servizi e per risolvere il problema del bruxismo, contattaci oggi stesso. Siamo a Madone (BG), Milano e Cassano d’Adda.